MBSR

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MBSR-Kurs

MBSR-Kurs zur Stressbewältigung Wieso ein MBSR-Kurs? Viele Menschen haben einen herausfordernden Alltag. Ob es Manager, Angestellte, Beamte, Versicherungsvertreter, Lehrer, Selbständige, Eltern, etc sind – allen gemein ist: der gefühlte Stresslevel...

Meditation & Achtsamkeit

Meditation & Achtsamkeit üben. Früh morgens. Zeit der Transformation. Den Tag mit einer Meditation und Achtsamkeitspraxis beginnen. Klar und Fokussiert ins Wochenende starten. Geerdet und Zentriert. Klar und authentisch. Entspannt....