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*Ferien Workshop* Mantra Yoga Session Yin & Yang

Eine Yogastunde sollte alle drei Ebenen unseres Seins berühren. Sie sollte die körperliche Ebene berühren, indem sie unseren Körper stärkt, dehnt und flexibilisiert, sie sollte die mentale Ebene berühren, indem sie unseren Geist zur Ruhe bringt und klar werden lässt. Und sie sollte unsere emotionale Ebene, unser Herz positiv berühren.

In dieser Yoga Session leiten dich Jo und Siddhi dich durch Yin & Yang Sequenzen.  Yin & Yang Yoga vereint dynamischem Yoga (Yang) mit ruhigem, meditativem Yin Yoga (Yin). Die beiden Stile ergänzen sich ganz wunderbar und bringen Dich wieder in Balance.
Balance & Harmonie zwischen Aktivität und Ruhe, zwischen Anspannung und Entspannung, Tun und Sein. Wenn wir uns verbinden mit dem Klang, stellt sich ein getragen sein ein.

Live Mantra Musik mit Gesang, Djembe und Harmonium.

02.08.2019   18.30 – 20.30Uhr   25 €

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 Wipperführter Str.45

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