Meditation & Achtsamkeit

Meditation & Achtsamkeit üben.

Früh morgens. Zeit der Transformation.
Den Tag mit einer Meditation und Achtsamkeitspraxis beginnen.
Klar und Fokussiert ins Wochenende starten.
Geerdet und Zentriert.
Klar und authentisch.
Entspannt.

Für

  • Menschen, die neugierig auf Meditation und die Achtsamkeitspraxis sind.
  • Frühaufsteher, die in der Morgendämmerung, der Zeit der Transformation, meditieren möchten
  • Absolventen eines MBSR-Kurs, die nach einem Ort zum Weiterüben der Praxis suchen.

Freitag, 30. August 2019 -18. Oktober 2019 6:30 – 7:30 Uhr 8 X 60 min 80,00 €

Zur Anmeldung

Ich begreife mich als Brückenbauer. Auf der einen Seite sehe ich die hektische, busy-busy-Alltagswelt, vor der wir uns nicht verschließen können, die uns jedoch mit ihrer hamsterradgeprägten Hektik völlig den Blick für das Wesentliche verstellt. Auf der anderen Seite weiß ich um die natürliche Ruhe und Kraft einer stillen und achtsamen Klarheit. So erhebe ich in meinen Seminaren keinesfalls den