Kinder Yoga 6-9 Jahre Mindfulnezz Kidz

Aktion, Entspannung, Kreativität & Ruhe.

Yoga für Grundschulkinder im Alter von 6– 9 Jahren –  ohne Eltern

Kinderyoga hilft Grundschulkindern dabei ihre Konzentrationsfähigkeit zu steigern und optimal zu nutzen, damit sie den Schulalltag stressfrei erleben können. Kinderyoga ist somit wohltuend und förderlich für die körperliche und geistige Entwicklung. Der bei der Yoga-Praxis übliche Wechsel von Anspannung und Entspannung regt die Durchblutung an und steigert die körperlichen Abwehrkräfte. Spielerisch „Yogen“ wir durch die Einheiten und fördern so Haltung und Motorik -Muskeln und Gelenke werden gedehnt und entspannt. Kinderyoga macht durch die spielerischen Erlebnisse und Erfahrungen mutig, stark und sicher. Entspannungsübungen und Fantasiereisen regen die Kreativität und eine freie geistige Entfaltung an. Die Phasen der Stille bringen Achtsamkeit & wohltuende Ruhe ins Bewusstsein der kleinen Yogis. Die Kinder begegnen in der Praxis auch verschiedenen Gefühlen. Wir reden über Sorgen und Wut und stärken mit Übungen und kleinen Geschichten das Selbstvertrauen. Die Kinder bekommen unbewusst eine Idee von Ihrem Schutzraum und Ihrem inneren und äußeren Gleichgewicht.

In den Herbstferien: 14.10 + 23.10   ist kein Kinderyoga

Kinderyoga von 16:30 – 17:30 Uhr

Schupperstunde jederzeit möglich für nette 5 Euro (bar im Studio zu begleichen)

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Siddhi Silke Bausch     *1976 ganzheitliche Therapeutin „Ich sehe mich als Raumhalter und Wegbegleiter für Ihren Prozess. Mir ist es ein Herzensanliegen, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und Selbstfürsorge zu begleiten. Komme wieder in Kontakt mit dir und der Natur.“ Waldtherapeutin im Integrativen Verfahren (EAG/FPI) ganzheitliche Yogatherapeutin BYAT Yogalehrerin BYV Entspannungstrainerin BYVG Ernährungsberaterin D.N.I. Deutsches Naturveda-Institut