Yoga Anfänger Präventionskurs

Von den Krankenkassen bezuschusst.

Auch die Online ZOOM Variante wird von den Krankenkassen akzeptiert.

Alle zu den Kursen angemeldeten Yogis erhalten freien Zugiff auf alle Stunden die wir über Zoom anbieten. Einen Kurs buchen, Zugangsdaten für alle Kurse erhalten. Männeryoga aber bitte nur Männer 😉 Wir schicken dir die Zugangsdaten immer am Wochenende vorher.

Der perfekte Einstieg! Ein 8-wöchiger Hatha Yoga Kurs für Anfänger und/oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt Entspannung.

Wir unterrichten online über ZOOM, bis wir wieder im Studio unterrichen dürfen!

Wir schicken dir dazu einen Link!

Du wolltest immer schon einmal Yoga üben? Na dann, los geht´s. Lass den Alltagsstress hinter dir und gönne dir Zeit für Dich. Keine Sorge, hier geht es nicht darum den Körper in ungewöhnliche Haltungen zu zwängen. Größeren körperlichen Herausforderungen begegnest du hier zunächst nicht. In diesem Kurs werden die Basics des Yoga vermittelt. Wir praktizieren viele Vorübungen zu den Asanas um sorgsam in Bewegung zu kommen und tasten und langsam vor. Anders als die Yogaeinheiten in den meisten Fitnessstudios setzen sich meine Yoga-Stunden immer neben Asanas (den Körperübungen im Yoga) auch aus Meditation, Mantras, Atemübungen und einer besonders gründlichen Schlussentspannung (Anteile aus der Progressiven Muskelrelaxation & verschiedene Phantasiereisen) zusammen.

Richte dich daher auf ein meditatives „Om“, Mantras und eine energetische Yogastunde ein, die auf Entspannung von Körper Geist und Seele ausgelegt ist. Verbessere deine Körperwahrnehmung und entwickle Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude.

Auch sehr gut für 60+ zum Einstieg geeignet!

Du kannst  jederzeit zum Schnuppern über den Spendenlink auf der Startseite dazukommen. Spenden und uns dann über das Kontaktformular mitteilen, an welcher Oline Stunde über ZOOM du teilnehmen möchtest damit wir es zuordnen können. Du bekommst dann einen Link zugeschickt.

Als Quereinsteiger, wenn du nicht von Anfang an den Kurs buchst können wir dir keine Teilnahmebescheinigung für die Krankenkasse aushändigen. Hier ist eine komplette Buchung des Kurses bindend.

Der nächste Kurs beginnt am: 05.05.2020

Kurs Dienstag: 18.00 -19.30 Uhr 8×90 min  zur Anmeldung

 

Die Hatha Yoga Kurse wurden von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.

Auch die Online ZOOM Variante wird von den Krankenkassen akzeptiert.

Sie haben somit die Möglichkeit diesen Kurs von Ihrer Krankenkasse erstatten/bezuschussen zu lassen.

Ablauf:

Sie zahlen den Kurs und gehen somit in Vorkasse. Haben Sie an dem Kurs regelmäßig teilgenommen, bekommen Sie nach Kursende eine Teilnehmerbescheinigung ausgehändigt. Diese reichen Sie bei Ihrer Krankenkasse ein und bekommen dann einen Teil der Kosten erstattet.

Info Krankenkasse

Die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V prüft durch die Zentrale Prüfstelle Prävention Präventionsangebote nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V.

Welche Kassen erstatten/bezuschussen?

Der Kooperationsgemeinschaft gehören alle Ersatzkassen mit Techniker Krankenkasse (TK), BARMER, DAK-Gesundheit, Kaufmännische Krankenkasse – KKH, Handelskrankenkasse (hkk), HEK – Hanseatische Krankenkasse vertreten durch den Verband der Ersatzkassen (vdek), die Betriebskrankenkassen überwiegend vertreten durch den BKK Dachverband, die AOK Bayern, die AOK Rheinland/Hamburg, die AOK NordWest, die AOK Niedersachsen, die AOK-Nordost, die AOK Hessen, die AOK Sachsen-Anhalt, die AOK Bremen/Bremerhaven, die IKK classic, die IKK Südwest, IKK gesund plus, die IKK Brandenburg und Berlin, die BIG direkt gesund, die KNAPPSCHAFT und die Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau an.

Im Auftrag der Kooperationsgemeinschaft erfolgt die fachlich fundierte Prüfung von Anbietern und Kursen nach einheitlichen Standards durch die Zentrale Prüfstelle Prävention betrieben durch die Team Gesundheit GmbH mit Sitz in Essen.

Bezüglich der Erstattung/Bezuschussung von Kursgebühren besteht bei den gesetzlichen Krankenkassen keine einheitliche Regelung. Jede Krankenkasse hat ihre eigene Satzung und bestimmt in dieser individuell die Art (z. B. Häufigkeit) und Höhe der Bezuschussung. Genaue Angaben zur Erstattungsregelung können Sie entweder direkt bei der Krankenkasse erfragen oder auf der Homepage der jeweiligen Krankenkasse nachlesen.

Sollte Ihre Krankenkasse nicht aufgeführt sein, erfragen Sie bitte im Vorraus die Möglichkeit der Erstattung/Bezuschussung.

 

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer Address
Dienstag 18:00 19:30 Siddhi Wipperfürther Str.45
Dienstag 9:33 11:30 Siddhi Wipperfürther Str.45
Dienstag
18:00 - 19:30 - Siddhi - at Wipperfürther Str.45
9:33 - 11:30 - Siddhi - at Wipperfürther Str.45

Siddhi Silke Bausch     *1976 ganzheitliche Therapeutin „Ich sehe mich als Raumhalter und Wegbegleiter für Ihren Prozess. Mir ist es ein Herzensanliegen, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und Selbstfürsorge zu begleiten. Komme wieder in Kontakt mit dir und der Natur.“ HPA integrative Körpertherapeutin i.A. Waldtherapeutin im Integrativen Verfahren (EAG/FPI) ganzheitliche Yogatherapeutin BYAT Yogalehrerin BYV Entspannungstrainerin BYVG