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Über die Balance zur Tiefenentspannung Yoga heißt Harmonie und hilft dir dabei deinen Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen. Yin Yang Yoga vereint dynamischem Yoga (Yang) mit...

Eine Yogastunde sollte alle drei Ebenen unseres Seins berühren. Sie sollte die körperliche Ebene berühren, indem sie unseren Körper stärkt, dehnt und flexibilisiert, sie sollte die mentale Ebene berühren, indem...

Chakra Yoga -Den Körper mit feinstofflicher Energie vitalisieren Die sieben große Chakras sind entlang der Wirbelsäule außerhalb des physischen Körpers vorhanden und von empfindsamen Menschen zu erfühlen. So hat jedes...